Tips Berhenti Merokok

  1. Jauhi lingkungan yan banyak rokok.
  2. Gunakan permen atau makanan bercita rasa asin untuk mengurangi rasa asam pada mulut.
  3. Perbanyak olah raga.
  4. Sibukkan diri hingga anda lupa akan rokok.
  5. Perkuat niat dalam diri untuk berhenti merokok.
  6. Buang semua perlengkapan merokok mulai dari sekarang.
  7. Minta tolong seseorang untuk mengingatkan anda tidak merokok.
  8. Periksa bentuk paru-paru anda di Rumah sakit untuk melihat hasil yang di dapatkan selama anda merokok.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s